Selleriecremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen
Cremige, wärmende Suppe ohne Sahne, mit Kartoffeln verdickt, auf diätfreundliche Weise.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Schäle den Sellerie und die Kartoffeln und schneide sie in Würfel.
Dünste die Zwiebel in Olivenöl an und füge dann das Gemüse hinzu.
Gieße so viel Wasser darüber, dass es bedeckt ist, salze und pfeffere und koche es weich.
Püriere die Suppe glatt.
Bestreue sie beim Servieren mit gerösteten Kürbiskernen für extra Magnesium.
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Bei einigen Produkten im Rezept fehlen Nährstoffdaten. Die unten angezeigten Gesamtwerte könnten unvollständig sein.
Produkte mit unvollständigen Daten:
- Rote Zwiebel
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