Rinderhuftsteak mit grünen Bohnen und Süßkartoffeln
Ein sättigendes Mittagessen mit rotem Fleisch zur Vorbeugung von Eisenmangel und zur Unterstützung der Muskeln.
Nutrista AI
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Schäle die Süßkartoffeln, schneide sie in Würfel und koche sie in Salzwasser weich oder backe sie im Ofen.
Koche die grünen Bohnen in Salzwasser bissfest und gieße sie dann ab.
Salze und pfeffere das Rindfleisch.
Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate das Fleisch nach Wunsch (3-5 Minuten pro Seite).
Lass das Fleisch vor dem Servieren 5 Minuten ruhen und serviere es dann mit dem Gemüse.
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