Kalorienarmes Abendessen mit hohem Proteingehalt.




Die Putenbrust in Streifen schneiden und in Olivenöl anbraten.
Die Zucchini in Spiralen schneiden und 2-3 Minuten mit der Tomatensauce dünsten.
Das Fleisch mit dem Gemüse vermischen.
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Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

Kohlenhydratarmes 'Risotto' aus Blumenkohl mit cremiger Konsistenz.

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