Ein leichtes Abendessen für Sonntag.



Gib extra 2 EL Kürbiskerne beim Servieren hinzu.
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Zufällige Kalorienzahl | Exakte Kalorien zu deinem Stoffwechsel |
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Schonendes, ballaststoffreiches Frühstück, das am Vorabend zubereitet werden kann. Die Walnüsse sind eine Quelle für Selen und Omega-3, und das Pektin im Apfel unterstützt die Verdauung.

Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

Eine Kombination aus komplexen Kohlenhydraten und magerem Protein.

Ein angenehm süßer, aber gesunder Snack.

Ein knackiger und sättigender Snack, der Ballaststoffe und gesunde Fette ausgleicht.

Ein sättigendes, proteinreiches Frühstück, das dich den ganzen Vormittag mit Energie versorgt. Eier und Avocado liefern gesunde Fette, die Pute extra Protein.