Klassisches ungarisches Letscho mit frischer Paprika und Tomaten, serviert mit Reis als Beilage. Ein Fest für deine Geschmacksknospen! Mit Kis Kukta und Kukta AI gelingt es dir im Handumdrehen!








Die Zwiebel fein hacken, die Paprika und die Tomaten in größere Stücke schneiden.
In einem großen Topf oder einer Kasserolle Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig andünsten.
Vom Herd nehmen, das Paprikapulver hinzufügen, schnell verrühren und dann etwas Wasser hinzufügen, damit es nicht anbrennt.
Stell es zurück auf den Herd, füge die gewürfelte Paprika hinzu und koche es 10-15 Minuten lang, bis sie etwas weich ist.
Gib die gewürfelten Tomaten hinzu, salze und pfeffere und lass es bei schwacher Hitze weitere 20-25 Minuten köcheln, bis das gesamte Gemüse weich ist und die Soße eingedickt ist.
Koche in der Zwischenzeit den Reis nach den Anweisungen auf der Verpackung.
Serviere das Letscho mit Reis als Beilage.
Bei einigen Produkten im Rezept fehlen Nährstoffdaten. Die unten angezeigten Gesamtwerte könnten unvollständig sein.
Produkte mit unvollständigen Daten:
| Normale Rezepte (auf dieser Seite) | Personalisierter {brandName}-Plan |
|---|---|
Zufällige Kalorienzahl | Exakte Kalorien zu deinem Stoffwechsel |
Geschätztes Protein | Optimiertes Protein für deine Muskelmasse |
Kann deinen Fortschritt bremsen | Ergebnisse garantiert vom Ernährungsberater |
Gleiche Portionen für alle | Portionen passend zu deinen Zielen |
Keine Allergiker-Anpassung | An deine Unverträglichkeiten angepasst |

Eine wärmende, cremige (milchfreie oder mit pflanzlicher Sahne) Suppe, voller Gemüse. Ein leichtes Abendessen, das den Magen nicht belastet.

Kohlenhydratarmes 'Risotto' aus Blumenkohl mit cremiger Konsistenz.

Ein einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.

Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

Ein besonderes, herzhaftes Frühstück. Der 'Tócsni' wird mit Haferflocken anstelle von Mehl für eine bessere Verdauung zubereitet.

Proteinreiches, einfach vorzubereitendes Frühstück voller frischer Gemüse.