Kichererbsen-Curry mit Spinat
Vegetarisches, ballaststoffreiches Abendessen, das den Magen schont und trotzdem sättigt.
Nutrista AI
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Dünste die fein gehackte Zwiebel und den Knoblauch im Öl an.
Gib die Curry-Gewürzmischung hinzu und verrühre alles.
Gib die abgetropften Kichererbsen und die Dosentomaten hinzu.
15 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Den frischen Spinat unterrühren und zusammenfallen lassen (2 Minuten).
Pur oder mit einer kleinen Portion braunem Reis servieren.
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