Eine kalorienarme, aber dennoch cremige und käsige Köstlichkeit, die sich hervorragend als Beilage oder leichtes Abendessen eignet.
Den Blumenkohl in Röschen teilen und mit der Hälfte des Olivenöls beträufeln.
Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C 20 Minuten backen.
Mit geriebenem Käse bestreuen.
Schieb es für 5-10 Minuten zurück in den Ofen, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist.
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Keine Allergiker-Anpassung | An deine Unverträglichkeiten angepasst |

Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

Ein angenehm süßer, aber gesunder Snack.

Kohlenhydratarmes 'Risotto' aus Blumenkohl mit cremiger Konsistenz.

Proteinreiches, einfach vorzubereitendes Frühstück voller frischer Gemüse.

Eine wärmende, cremige (milchfreie oder mit pflanzlicher Sahne) Suppe, voller Gemüse. Ein leichtes Abendessen, das den Magen nicht belastet.

Ein einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.