Eine kalorienarme, aber dennoch cremige und käsige Köstlichkeit, die sich hervorragend als Beilage oder leichtes Abendessen eignet.
Den Blumenkohl in Röschen teilen und mit der Hälfte des Olivenöls beträufeln.
Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C 20 Minuten backen.
Mit geriebenem Käse bestreuen.
Schieb es für 5-10 Minuten zurück in den Ofen, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist.
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Ein herzfreundliches Mittagessen, reich an Omega-3-Fettsäuren, das den Verdauungstrakt schont und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.

Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

Ballaststoffreiches Knäckebrot mit Protein und feuchtigkeitsspendendem Gemüse, ideal als kleiner Snack.

Proteinreiches, einfach vorzubereitendes Frühstück voller frischer Gemüse.

Cremiges Dessert oder Snack, reich an herzfreundlichen Fetten, das dir hilft, dein Verlangen nach Süßem zu bekämpfen.

Ein einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.