Ein leichter und nahrhafter Salat aus gegrillter Hähnchenbrust und frischem Gemüse, mit Olivenöl-Zitronen-Dressing. Stell dir vor, wie gut du dich fühlen wirst!








Heize die Grillpfanne oder den Ofen vor.
Salze und pfeffere die Hähnchenbrust und grille sie dann von beiden Seiten 6-8 Minuten lang, bis sie gar ist. Kis Kukta empfiehlt: Achte darauf, dass sie innen schön saftig bleibt!
Schneide die Zucchini und Paprika in Streifen, beträufle sie mit etwas Olivenöl und grille sie ebenfalls.
Wasche die Salatblätter und zupfe sie in kleinere Stücke.
Bereite das Dressing zu: Vermische Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
Richte die Salatblätter, das gegrillte Gemüse und die in Streifen geschnittene Hähnchenbrust in einer Schüssel an.
Beträufle alles mit dem Dressing und serviere es sofort.
Bei einigen Produkten im Rezept fehlen Nährstoffdaten. Die unten angezeigten Gesamtwerte könnten unvollständig sein.
Produkte mit unvollständigen Daten:
| Normale Rezepte (auf dieser Seite) | Personalisierter {brandName}-Plan |
|---|---|
Zufällige Kalorienzahl | Exakte Kalorien zu deinem Stoffwechsel |
Geschätztes Protein | Optimiertes Protein für deine Muskelmasse |
Kann deinen Fortschritt bremsen | Ergebnisse garantiert vom Ernährungsberater |
Gleiche Portionen für alle | Portionen passend zu deinen Zielen |
Keine Allergiker-Anpassung | An deine Unverträglichkeiten angepasst |

Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

Ein herzfreundliches Mittagessen, reich an Omega-3-Fettsäuren, das den Verdauungstrakt schont und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.

Ballaststoffreiches Knäckebrot mit Protein und feuchtigkeitsspendendem Gemüse, ideal als kleiner Snack.

Ein einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.

Ein Mittagessen reich an Omega-3-Fettsäuren, das die Leberfunktion und die Gelenke unterstützt.

Proteinreiches, einfach vorzubereitendes Frühstück voller frischer Gemüse.