Haferbrei mit Beeren und Chiasamen
Ein nahrhaftes und ballaststoffreiches Frühstück, das lang anhaltende Energie für den Vormittag liefert.
Nutrista AI
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Erhitze die Pflanzenmilch in einem mittelgroßen Topf.
Gib die Haferflocken und die Chiasamen hinzu.
Koche es bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten lang, bis es eindickt, und rühre dabei häufig um.
Nimm es vom Herd und lass es 2 Minuten ziehen.
Verteile es auf vier Schüsseln und bestreue es mit Beeren und Mandeln.
Nach Bedarf kannst du es mit etwas Süßstoff abschmecken.
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