Traditionelle Aromen in einem gesünderen Gewand, mit eigenen Zutaten verdickt.






Die grünen Bohnen mit Lorbeerblatt und Knoblauch in so viel Wasser kochen, dass sie gerade bedeckt sind.
Wenn sie weich sind, eine Schöpfkelle voll herausnehmen und mit dem Joghurt pürieren.
Als Andickung zurück in den Topf gießen.
Kurz aufkochen lassen.
Schneide die Putenwurst in Scheiben und brate sie in einer Pfanne mit etwas Öl an.
Serviere das Gemüseeintopf mit der gebratenen Wurst.
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Produkte mit unvollständigen Daten:
| Normale Rezepte (auf dieser Seite) | Personalisierter {brandName}-Plan |
|---|---|
Zufällige Kalorienzahl | Exakte Kalorien zu deinem Stoffwechsel |
Geschätztes Protein | Optimiertes Protein für deine Muskelmasse |
Kann deinen Fortschritt bremsen | Ergebnisse garantiert vom Ernährungsberater |
Gleiche Portionen für alle | Portionen passend zu deinen Zielen |
Keine Allergiker-Anpassung | An deine Unverträglichkeiten angepasst |

Ein herzfreundliches Mittagessen, reich an Omega-3-Fettsäuren, das den Verdauungstrakt schont und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.

Ballaststoffreiches Knäckebrot mit Protein und feuchtigkeitsspendendem Gemüse, ideal als kleiner Snack.

Ein einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.

Ein Mittagessen reich an Omega-3-Fettsäuren, das die Leberfunktion und die Gelenke unterstützt.

Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

Fischfrikadelle mit cremigem Süßkartoffelpüree und pikanten Zwiebeln.