Traditionelle Aromen in einem gesünderen Gewand, mit eigenen Zutaten verdickt.






Die grünen Bohnen mit Lorbeerblatt und Knoblauch in so viel Wasser kochen, dass sie gerade bedeckt sind.
Wenn sie weich sind, eine Schöpfkelle voll herausnehmen und mit dem Joghurt pürieren.
Als Andickung zurück in den Topf gießen.
Kurz aufkochen lassen.
Schneide die Putenwurst in Scheiben und brate sie in einer Pfanne mit etwas Öl an.
Serviere das Gemüseeintopf mit der gebratenen Wurst.
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| Normale Rezepte (auf dieser Seite) | Personalisierter {brandName}-Plan |
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Zufällige Kalorienzahl | Exakte Kalorien zu deinem Stoffwechsel |
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Eine wärmende, cremige (milchfreie oder mit pflanzlicher Sahne) Suppe, voller Gemüse. Ein leichtes Abendessen, das den Magen nicht belastet.

Cremiger Eintopf ohne Mehl mit gebratener Putenbrust.

Kohlenhydratarmes 'Risotto' aus Blumenkohl mit cremiger Konsistenz.

Ein einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.

Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

Ein sättigendes, proteinreiches Frühstück, das dich den ganzen Vormittag mit Energie versorgt. Eier und Avocado liefern gesunde Fette, die Pute extra Protein.