Gemüseplatte mit gekochtem Ei
Gemischtes gedünstetes Gemüse mit Ei, der perfekte Abschluss für deinen Tag.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
Koche die Eier hart und schäle sie anschließend.
Putze und zerteile den Blumenkohl und die Karotten.
Dünste das Gemüse über Dampf weich.
Serviere das Gemüse mit den halbierten Eiern.
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
| Normale Rezepte (auf dieser Seite) | Personalisierter {brandName}-Plan |
|---|---|
Zufällige Kalorienzahl | Exakte Kalorien zu deinem Stoffwechsel |
Geschätztes Protein | Optimiertes Protein für deine Muskelmasse |
Kann deinen Fortschritt bremsen | Ergebnisse garantiert vom Ernährungsberater |
Gleiche Portionen für alle | Portionen passend zu deinen Zielen |
Keine Allergiker-Anpassung | An deine Unverträglichkeiten angepasst |
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
Andere haben das auch angeschaut 👀
Zitronen-Kräuter-Kabeljau mit gedünstetem Gemüse
von Kukta AIEin herzfreundliches Mittagessen, reich an Omega-3-Fettsäuren, das den Verdauungstrakt schont und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.
Knäckebrot mit Käse und Gurke
von Kukta AIBallaststoffreiches Knäckebrot mit Protein und feuchtigkeitsspendendem Gemüse, ideal als kleiner Snack.
Gebratener Kabeljau mit gedünsteten grünen Bohnen
von Kukta AISehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.
Spinat-Pilz-Omelett (Frittata)
von Kukta AIProteinreiches, einfach vorzubereitendes Frühstück voller frischer Gemüse.
Hummus-Eier-Häppchen
von Kukta AIEin einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.
Gebratener Lachs mit Linsen und Fenchel
von Ágnes KosztaGebratenes Lachsfilet mit einem mediterranen Linsen-Fenchel-Salat.