Gemüse-Truthahnragout mit Quinoa - Optimierte Portion
Schonende Proteinquelle mit langsam verdaulichen Kohlenhydraten.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Die Quinoa in der doppelten Menge Wasser kochen.
Die Putenbrust würfeln und in 1 Esslöffel Olivenöl anbraten.
Karotten und Zucchini hinzufügen und weich dünsten.
Wir mischen es mit dem Quinoa.
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