Ein leichtes, kohlenhydratarmes Abendessen, das die Verdauung schont. Genieße es und bleib fit – mit *Kis Kukta*!






Halbiere die Zucchini der Länge nach und höhle sie aus (das Innere fein hacken).
Brate in einer Pfanne die Zwiebel und das Putenhackfleisch an und gib das Zucchiniinnere hinzu.
Würze es mit Oregano und Tomatenmark. *Kukta AI* wünscht guten Appetit!
Fülle die Masse zurück in die Zucchini-Hälften.
Bestreue sie mit dem Käse und backe sie bei 200 Grad für 20-25 Minuten.
Serviere sie mit einer Scheibe Vollkornbrot.
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Ein herzfreundliches Mittagessen, reich an Omega-3-Fettsäuren, das den Verdauungstrakt schont und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.

Proteinreiches, einfach vorzubereitendes Frühstück voller frischer Gemüse.

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