Gedünstete Hähnchenbrust mit Quinoa und gedünstetem Gemüse
Fettarmes, proteinreiches Mittagessen, das dein Verdauungssystem nicht belastet.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Wasche die Quinoa gründlich und koche sie dann in der doppelten Menge Wasser in ca. 15 Minuten weich.
Salze und pfeffere die Hähnchenbrust und dünste sie mit wenig Wasser oder fettarm unter einem Deckel gar.
Putze Brokkoli und Karotten, schneide sie in Stücke und dünste sie bissfest.
Serviere das geschnittene Hähnchen mit dem Quinoa und dem Gemüse.
Beträufle es für die Frische mit etwas Zitronensaft.
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