Leicht verdauliches Abendessen, das deine Verdauung unterstützt.




Die Süßkartoffeln würfeln und in etwas Olivenöl anbraten.
Den Kabeljau würzen und fertig braten.
Die grünen Bohnen dämpfen und beim Servieren mit Olivenöl beträufeln.
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Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

Ein herzfreundliches Mittagessen, reich an Omega-3-Fettsäuren, das den Verdauungstrakt schont und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.

Ballaststoffreiches Knäckebrot mit Protein und feuchtigkeitsspendendem Gemüse, ideal als kleiner Snack.

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