Gebratene Hähnchen-Oberschenkel-Filets mit gedünsteten Karotten und Reis
Saftigeres Hähnchenfleisch, ohne Haut zubereitet für einen optimalen Fettgehalt. Die Karotte liefert Beta-Carotin.
Nutrista AI
Echte Ernährungsberater, echte Ergebnisse
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Würze die Hähnchen-Oberschenkel-Filets mit deinen Lieblingskräutern.
Brate sie in einer Pfanne mit wenig Öl oder lege sie für 25 Minuten in den Ofen.
Schneide die Karotten in Scheiben und dünste sie weich.
Koche dazu Jasmin- oder Basmatireis.
Mische beim Servieren den Reis und das Fleisch mit dem Sud.
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