Super schneller und sättigender Snack oder eine leichte Ergänzung zum Abendessen.




Wasche die Paprika, schneide sie in Hälften und entferne die Kerne.
Vermische den Cottage Cheese mit Salz, Pfeffer und dem fein gehackten Schnittlauch.
Fülle die Paprikaboote mit der Käsemischung.
Bestreue die Oberseite mit Kürbiskernen für Knusprigkeit und die Fette.
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Ballaststoffreiches Knäckebrot mit Protein und feuchtigkeitsspendendem Gemüse, ideal als kleiner Snack.

Ein einfacher und toller Snack zur Vorbereitung am Montag.

Sehr fettarmes, leichtes Fischgericht, ideal für den Wochenausklang.

Cremiges Dessert oder Snack, reich an herzfreundlichen Fetten, das dir hilft, dein Verlangen nach Süßem zu bekämpfen.

Ein herzfreundliches Mittagessen, reich an Omega-3-Fettsäuren, das den Verdauungstrakt schont und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.

Der perfekte, ausgewogene Snack oder eine leichte Mahlzeit vor dem Training.