Sopa de Legumes com Frango
Uma sopa de legumes com frango reconfortante e nutritiva, perfeita para um almoço em dias frios.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corta o peito de frango em cubos e coloca-o numa panela.
Descasca e corta em cubos os legumes (cenoura, batata, aipo, raiz de salsa).
Pica finamente a cebola e refoga-a em um pouco de óleo numa panela grande.
Adicionamos o frango, fritamos até dourar e, em seguida, adicionamos os legumes cortados em cubos.
Cobrimos com água ou caldo, salgamos, pimentamos e adicionamos a folha de louro.
Cozinhe sob tampa até que os legumes e o frango estejam macios (cerca de 30-35 minutos).
Sirva polvilhado com salsa fresca. Imagina só, este prato vai ser um sucesso total!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
- folha de louro
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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