Sopa Cremosa de Legumes com Estragão e Peito de Frango
Uma sopa reconfortante e cremosa (sem leite ou com creme vegetal) repleta de legumes. Um jantar leve que não pesa no estômago. Sonha com esta delícia!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Refoga a cebola e o peito de frango em cubos num pouco de óleo.
Adiciona a cenoura em rodelas e as ervilhas, e refoga por alguns minutos.
Cobre com água, tempera com sal e pimenta, e cozinha até que os legumes e a carne estejam macios. Imagina só, feito na tua Kukta AI ou na tua Kis Kukta!
No final, adicione o estragão e o sumo de limão.
Misture com o creme de aveia (ou creme sem lactose) e deixe ferver.
Sirva quente.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Zöldborsó
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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