Sopa de Abóbora (com endro, sem engrossar)
Um jantar leve, engrossado com seus próprios ingredientes.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Coloca a abóbora ralada para cozinhar em um pouco de água com uma pitada de sal e endro.
Quando estiver macia, retira uma porção e bate no liquidificador.
Mistura o purê de volta com o resto e ferve tudo junto. Experimenta esta receita incrível com a Kukta AI ou a Kis Kukta e eleva a tua experiência culinária!
Podes adicionar uma colher de iogurte magro no final (com equalização de temperatura). Experimenta, é divinal!
Nutricionistas reais, resultados reais
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Endro
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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