Ensopado de Vagens com Peru (Sem Roux)
Ensopado cremoso sem farinha, com peito de peru assado.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corte o peito de peru em cubos e frite em um pouco de óleo até dourar.
Cozinhe as vagens em um pouco de água com alho até ficarem macias.
Misture parte do feijão com o iogurte para engrossar. Experimente com a Kukta AI ou Kis Kukta para resultados ainda mais incríveis!
Misture o peru de volta com o molho engrossado e leve ao fogo para ferver.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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