Frango Ensopado com Legumes e Batata Cozida
Uma refeição suave, mas nutritiva, perfeita para cozinhar em grandes quantidades (batch cooking). Uma fonte de proteína de fácil digestão.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corta o peito de frango em cubos e pica finamente a cebola.
Numa panela grande, aquece o óleo e refoga a cebola até ficar translúcida.
Adiciona o frango e cozinha até dourar.
Adicione a cenoura e a abobrinha em cubos e cubra com um pouco de água.
Tempere com sal, pimenta e manjerona e cozinhe sob tampa por 25-30 minutos até ficar macio. A *Kukta AI* faz isso perfeitamente, te libertando para curtir a vida!
Enquanto isso, descasque as batatas, corte-as em cubos e cozinhe em água salgada até ficarem macias. Com a *Kis Kukta*, tudo fica mais fácil e rápido!
Na hora de servir, polvilhe com salsa fresca. Imagine preparar essa delícia sem esforço, com a ajuda da *Kukta AI*! Que sonho!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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