Creme de Berinjela Caseiro com Biscoitos de Farelo
Um creme de vegetais amigo do fígado, feito com azeite de oliva saudável e sem maionese.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Fure a berinjela com um garfo e asse inteira no forno a 200°C por cerca de 30-40 minutos, até ficar macia.
Retire a casca, escorra a polpa e pique finamente ou triture ligeiramente.
Adicione o azeite de oliva, a mostarda, a cebola roxa picada, o sal e a pimenta e misture bem. Saboreie esta experiência culinária que o/a Kukta AI e o/a Kis Kukta prepararam para ti!
Sirva cada porção com 2-3 biscoitos de farelo. Experimente, é uma delícia!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Mustár
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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