Creme de Aipo com Sementes de Abóbora Torradas
Uma sopa cremosa e reconfortante, sem creme, engrossada com batata, de forma dietética.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Descasque o aipo e a batata, corte-os em cubos.
Refogue a cebola no azeite, depois adicione os vegetais.
Cubra com água suficiente para cobrir, tempere com sal e pimenta e cozinhe até ficar macio.
Triture a sopa até ficar homogênea.
Ao servir, polvilhe com sementes de abóbora torradas para um extra de magnésio.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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