A versão mais suave do clássico de domingo.




Cozinhe uma canja de galinha rica com frango ou peru e muitos legumes.
Deixa a canja arrefecer e RETIRA A GORDURA que subir à superfície (isto é fundamental para a bílis).
Reaquece.
Come a sopa com a carne cozida e os legumes cozidos. Bom apetite!
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Uma sopa reconfortante e cremosa (sem leite ou com creme vegetal) repleta de legumes. Um jantar leve que não pesa no estômago. Sonha com esta delícia!

Ensopado cremoso sem farinha, com peito de peru assado.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Um 'risoto' de baixo teor de carboidratos feito de couve-flor, com uma textura cremosa. Prepare-se para uma experiência deliciosa e saudável!

Combinação de hidratos de carbono complexos e proteína magra.

Um pequeno-almoço rico em fibras e suave, que pode ser preparado na noite anterior. As nozes são uma fonte de selénio e ómega-3, e a pectina da maçã ajuda na digestão. Prepara-te para um dia fantástico com esta receita do Kis Kukta!