Um jantar leve e delicioso de vegetais!
Corta a beringela e a abobrinha em fatias.
Salpica-as com sal, deixa repousar por 10 minutos e, em seguida, seca a humidade.
Numa assadeira forrada com papel vegetal, assa-as no forno (sem gordura ou com um pouco de spray de azeite). Experimenta com a tua Kukta AI ou com a tua Kis Kukta – o resultado vai ser incrível!
Ao servir, tempere com ervas frescas. Imagina só o aroma e o sabor que isso vai trazer para a tua mesa!
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Um 'risoto' de baixo teor de carboidratos feito de couve-flor, com uma textura cremosa. Prepare-se para uma experiência deliciosa e saudável!

Um café da manhã rico em proteínas, fácil de preparar com antecedência e cheio de vegetais frescos.

Uma sopa reconfortante e cremosa (sem leite ou com creme vegetal) repleta de legumes. Um jantar leve que não pesa no estômago. Sonha com esta delícia!

Um petisco agradavelmente doce, mas saudável.

Um lanche crocante e satisfatório que equilibra fibras e gorduras saudáveis.