Um jantar clássico e leve, preparado com baixo teor de gordura. Que tal experimentar esta receita?





Descasque as batatas, corte-as em cubos e cozinhe-as até ficarem macias em água salgada.
Corte o peito de frango em fatias e tempere com sal e pimenta.
Numa frigideira com um pouco de óleo, refogue os peitos de frango por 3-4 minutos de cada lado. Saboreie cada pedacinho!
Escorra as batatas e misture com a salsa picada. Que maravilha, imagine o sabor!
Sirva a carne com as batatas. Uma explosão de sabores que você vai amar!
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Bolinhos de peixe com batata doce cremosa e cebola picante.

Uma sobremesa ou lanche cremoso, rico em gorduras saudáveis para o coração, que ajuda a combater os desejos por açúcar.