Przekąska Jabłkowo-Migdałowa

🌰Orzechy
🍎Fruktoza
🧅Wysokie FODMAP
💊Salicylany

Prosta przekąska.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Przekąska Jabłkowo-Migdałowa
2 min
1 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
Jabłko
Jabłko
🍎Fruktoza
🧅Wysokie FODMAP
💊Salicylany
1 szt.
Migdał
Migdał
🌰Orzechy
20 g

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
2 min
Porcje
1
allergens
🌰Orzechy
🍎Fruktoza
🧅Wysokie FODMAP
💊Salicylany
Przygotowanie
1

Jabłko i migdały.

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie142
Całkowity tłuszcz10.1g
Tłuszcz nasycony0.8g
Tłuszcz jednonienasycony6.3g
Tłuszcz wielonienasycony2.5g
Sód0.7mg
Całkowite węglowodany11.2g
Błonnik pokarmowy3.7g
Błonnik rozpuszczalny1.2g
Błonnik nierozpuszczalny2.5g
Całkowity cukier6.1g
Węglowodany netto7.5g
Białko4.4g
Witaminy
Witamina E5.2mg
Kwas foliowy11.5mcg
Minerały
Wapń56.8mg
Żelazo0.8mg
Magnez56.1mg
Fosfor101.7mg
Cynk0.6mg
Selen0.8mcg
Jod1.1mcg
Potas200.1mg
Inne
Omega-30.0g
Omega-62.5g
Indeks glikemiczny22.0
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

1 Dietetyków online
2 miejsc zostało na dziś