Marchewkowe Przekąski

🧅Wysokie FODMAP

Wieczorne źródło witamin.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Marchewkowe Przekąski
2 min
1 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
hummus
hummus
🧅Wysokie FODMAP
30 g
Marchew
Marchew
1 szt.

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
2 min
Porcje
1
allergens
🧅Wysokie FODMAP
Przygotowanie
1

Świeża, chrupiąca marchewka.

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie70
Całkowity tłuszcz3.0g
Tłuszcz nasycony0.4g
Tłuszcz jednonienasycony1.1g
Tłuszcz wielonienasycony1.4g
Sód108.3mg
Całkowite węglowodany9.1g
Błonnik pokarmowy3.2g
Błonnik rozpuszczalny1.3g
Błonnik nierozpuszczalny1.9g
Całkowity cukier2.4g
Węglowodany netto5.9g
Białko2.8g
Witaminy
Witamina E0.9mg
Kwas foliowy42.5mcg
Minerały
Wapń28.8mg
Żelazo0.9mg
Magnez18.0mg
Fosfor70.3mg
Cynk0.4mg
Selen0.9mcg
Jod1.4mcg
Potas228.4mg
Inne
Omega-30.0g
Omega-61.3g
Indeks glikemiczny20.5
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

4 Dietetyków online
4 miejsc zostało na dziś