Koktajl proteinowy z wodą

🥛Mleko
🥛Laktoza

Szybkie uzupełnienie białka dla ochrony mięśni.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Koktajl proteinowy z wodą
1 min
1 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
Izolat białka serwatkowego
Izolat białka serwatkowego
🥛Mleko
🥛Laktoza
30 g
Woda
Woda
300 ml

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
1 min
Porcje
1
allergens
🥛Mleko
🥛Laktoza
Przygotowanie
1

Odmierz porcję proszku proteinowego do shakera.

2

Dodaj wodę.

3

Dokładnie wstrząśnij i wypij. Smacznego, mistrzu!

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie111
Całkowity tłuszcz0.1g
Tłuszcz nasycony0.1g
Tłuszcz jednonienasycony0.0g
Tłuszcz wielonienasycony0.0g
Cholesterol3.0mg
Sód54.0mg
Całkowite węglowodany0.3g
Całkowity cukier0.3g
Węglowodany netto0.3g
Białko27.0g
Witaminy
Witamina B120.1mcg
Kwas foliowy1.5mcg
Minerały
Wapń150.0mg
Żelazo0.1mg
Magnez15.0mg
Fosfor75.0mg
Cynk0.1mg
Selen7.5mcg
Potas135.0mg
Inne
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Indeks glikemiczny9.0
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

5 Dietetyków online
5 miejsc zostało na dziś