Inteligentne Diety

Zaloguj się

Koktajl proteinowy z jagodami

✨

🍎Fruktoza

💊Salicylany

Antyoksydacyjny doping dla ochrony naczyń krwionośnych.

Stworzony przez

Nutrista AI

5 min

1 porcja

Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Składniki

Proszek proteinowy

25 g

Z jagodami

🍎Fruktoza

💊Salicylany

80 g

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Dodatkowe informacje

Czas gotowania

5 min

Porcje

allergens

🍎Fruktoza

💊Salicylany

Przygotowanie

Zmiksuj proszek proteinowy z mlekiem migdałowym i jagodami, ty.

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Wartości odżywcze(na porcję)

Kalorie147

Całkowity tłuszcz1.8g

Tłuszcz nasycony0.6g

Tłuszcz jednonienasycony0.4g

Tłuszcz wielonienasycony0.7g

Cholesterol21.3mg

Sód75.8mg

Całkowite węglowodany13.6g

Błonnik pokarmowy1.9g

Błonnik rozpuszczalny0.3g

Błonnik nierozpuszczalny1.6g

Całkowity cukier9.2g

Węglowodany netto11.7g

Białko20.6g

Witaminy

Witamina E0.6mg

Witamina B120.3mcg

Kwas foliowy9.8mcg

Minerały

Wapń104.8mg

Żelazo0.4mg

Magnez19.8mg

Fosfor159.6mg

Cynk0.9mg

Selen6.3mcg

Jod1.3mcg

Potas261.6mg

Inne

Omega-30.0g

Omega-60.6g

Indeks glikemiczny42.4

Wyciskasz maksimum z tego posiłku?

Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu

Zwykły przepis (na tej stronie)	Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii	Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko	Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp	Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich	Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów	Dopasowane do twoich nietolerancji