Koktajl Białkowy z Owocami Jagodowymi

🥛Mleko
🍎Fruktoza
💊Salicylany
🥛Laktoza

Napój bogaty w antyoksydanty, o średniej zawartości białka.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Koktajl Białkowy z Owocami Jagodowymi
5 min
1 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
Mieszanka owoców jagodowych
Mieszanka owoców jagodowych
🍎Fruktoza
💊Salicylany
100 g
Białko w proszku (bez cukru)
Białko w proszku (bez cukru)
🥛Mleko
🥛Laktoza
15 g
Woda
Woda
250 ml

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
5 min
Porcje
1
allergens
🥛Mleko
🍎Fruktoza
💊Salicylany
🥛Laktoza
Przygotowanie
1

Zmiksuj owoce z proszkiem białkowym i wodą. Kukta AI ułatwi Ci to!

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie108
Całkowity tłuszcz0.8g
Tłuszcz nasycony0.2g
Tłuszcz jednonienasycony0.1g
Tłuszcz wielonienasycony0.3g
Cholesterol9.0mg
Sód61.0mg
Całkowite węglowodany12.8g
Błonnik pokarmowy5.4g
Błonnik rozpuszczalny1.5g
Błonnik nierozpuszczalny3.8g
Całkowity cukier7.2g
Węglowodany netto7.4g
Białko13.8g
Witaminy
Witamina E0.8mg
Witamina B120.2mcg
Kwas foliowy26.5mcg
Minerały
Wapń105.0mg
Żelazo0.7mg
Magnez31.5mg
Fosfor127.0mg
Cynk0.7mg
Selen4.0mcg
Jod1.5mcg
Potas285.0mg
Inne
Omega-30.1g
Omega-60.2g
Indeks glikemiczny40.0
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

2 Dietetyków online
3 miejsc zostało na dziś