Jabłko i migdały

🌰Orzechy
🍎Fruktoza
🧅Wysokie FODMAP
💊Salicylany

Przekąska na weekend.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Jabłko i migdały
2 min
1 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
Jabłko
Jabłko
🍎Fruktoza
🧅Wysokie FODMAP
💊Salicylany
1 szt.
Migdały (całe)
Migdały (całe)
🌰Orzechy
15 g

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
2 min
Porcje
1
allergens
🌰Orzechy
🍎Fruktoza
🧅Wysokie FODMAP
💊Salicylany
Przygotowanie
1

Pokrój w plasterki.

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie113
Całkowity tłuszcz7.6g
Tłuszcz nasycony0.6g
Tłuszcz jednonienasycony4.7g
Tłuszcz wielonienasycony1.4g
Sód0.7mg
Całkowite węglowodany10.1g
Błonnik pokarmowy3.1g
Błonnik rozpuszczalny1.1g
Błonnik nierozpuszczalny2.0g
Całkowity cukier5.9g
Węglowodany netto7.1g
Białko3.3g
Witaminy
Witamina E3.9mg
Kwas foliowy10.5mcg
Minerały
Wapń42.6mg
Żelazo0.6mg
Magnez43.0mg
Fosfor79.0mg
Cynk0.5mg
Selen0.5mcg
Jod0.5mcg
Potas159.3mg
Inne
Omega-30.0g
Omega-61.4g
Indeks glikemiczny19.0
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

2 Dietetyków online
2 miejsc zostało na dziś