Gotowane Jajko z Ogórkiem i Oliwa z Oliwek

🥚Jaja

Przekąska bogata w białko.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Gotowane Jajko z Ogórkiem i Oliwa z Oliwek
10 min
1 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
jajko
jajko
🥚Jaja
1 szt.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek
1 łyżeczka

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
10 min
Porcje
1
allergens
🥚Jaja
Przygotowanie
1

Twarde jajko i ogórek skropione oliwą z oliwek extra virgin. Spróbuj, to pyszne! Z Kukta AI i Kis Kukta gotowanie staje się przygodą, na którą zasługujesz!

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie115
Całkowity tłuszcz9.7g
Tłuszcz nasycony2.2g
Tłuszcz jednonienasycony5.4g
Tłuszcz wielonienasycony1.5g
Cholesterol186.0mg
Sód71.1mg
Całkowite węglowodany0.3g
Całkowity cukier0.3g
Węglowodany netto0.3g
Białko6.3g
Witaminy
Witamina D1.0mcg
Witamina E1.2mg
Witamina B120.6mcg
Kwas foliowy23.5mcg
Minerały
Wapń28.0mg
Żelazo0.9mg
Magnez6.0mg
Fosfor99.0mg
Cynk0.7mg
Selen15.0mcg
Jod25.0mcg
Potas69.0mg
Inne
Omega-30.1g
Omega-61.5g
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

5 Dietetyków online
4 miejsc zostało na dziś