Zucca Arrosto alla Cannella con Yogurt Greco

🥛Latte
🥛Lattosio

Uno snack cremoso e dolce che supporta la flora intestinale.

Creato da
NutristaNutrista AI
Zucca Arrosto alla Cannella con Yogurt Greco
25 min
1 porz
Facile

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Ingredienti
Zucca
Zucca
150 g
Yogurt greco (naturale)
Yogurt greco (naturale)
🥛Latte
🥛Lattosio
50 g
Cannella
Cannella
1 cucchiaino

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Info aggiuntive
Tempo cottura
25 min
Porzioni
1
allergens
🥛Latte
🥛Lattosio
Preparazione
1

Taglia la zucca a cubetti, cospargila di cannella e cuocila al forno finché non sarà tenera.

2

Servi con due cucchiai di yogurt greco naturale sopra. Prova questa ricetta fantastica creata da Kukta AI, o usa Kis Kukta per proporre le tue varianti personali!

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie118
Grassi totali5.2g
Grassi saturi3.4g
Grassi monoinsaturi1.3g
Grassi polinsaturi0.2g
Colesterolo5.5mg
Sodio20.0mg
Carboidrati totali15.5g
Fibre3.4g
Fibre solubili1.2g
Fibre insolubili2.2g
Zuccheri totali6.1g
Carboidrati netti12.2g
Proteine6.6g
Vitamine
Vitamina D0.1mcg
Vitamina E1.8mg
Vitamina B120.2mcg
Acido folico46.8mcg
Minerali
Calcio135.8mg
Ferro1.7mg
Magnesio26.5mg
Fosforo136.5mg
Zinco0.7mg
Selenio2.5mcg
Iodio11.7mcg
Potassio601.7mg
Altro
Omega-30.0g
Omega-60.1g
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