Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.



Cuoci l'uovo sodo (circa 9 minuti).
Tosta il pane integrale.
Schiaccia l'avocado con una forchetta, aggiungi qualche goccia di succo di limone, sale e pepe.
Spalma l'avocado sul pane e affettaci sopra l'uovo sodo.
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Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Una colazione salata speciale. Le frittelle sono fatte con fiocchi d'avena al posto della farina per una migliore digestione.

Uno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.

Uno snack deliziosamente dolce, ma salutare.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.