Merluzzo al forno con fagiolini al vapore
Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Asciuga i filetti di merluzzo e pepali leggermente.
Scalda un filo d'olio d'oliva in una padella e cuoci il pesce per 3-4 minuti per lato. Otterrai un risultato da chef, fidati di Kis Kukta!
Cuoci i fagiolini al vapore o lessali in poca acqua per 6-7 minuti. Un contorno sano e delizioso, preparato in un lampo con Kukta AI!
Mescola i fagiolini cotti con l'aglio tritato.
Servi il pesce con i fagiolini all'aglio.
Aggiungi una fetta di pane integrale per soddisfare il fabbisogno di carboidrati.
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Dietisti veri, risultati veri
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