Yogurt naturale con semi di chia
Uno spuntino veloce e nutriente che aiuta la funzione intestinale e contiene grassi sani.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
Metti lo yogurt in una ciotola piccola.
Aggiungi i semi di chia e mescola.
Lascia riposare per 5-10 minuti, in modo che i semi si gonfino e diventino gelatinosi.
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