Uno spuntino perfetto: probiotici per la digestione, fibra dalla mela e omega-3 dalle noci.




Lava e taglia a cubetti la mela.
Metti lo yogurt greco in una ciotola.
Cospargi con i cubetti di mela e le noci tritate grossolanamente.
Spolvera con cannella.
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Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Uno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Una colazione delicata e ricca di fibre che puoi preparare la sera prima. Le noci sono una fonte di selenio e Omega-3, e la pectina della mela favorisce la digestione.