Snack ad alto contenuto di proteina con magnesio.




Metti lo yogurt in una ciotola.
Aggiungi i semi di chia e lascia riposare per 5 minuti.
Cospargi con 30g di mandorle e i mirtilli.
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Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione salata speciale. Le frittelle sono fatte con fiocchi d'avena al posto della farina per una migliore digestione.

Uno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!