Snack ad alto contenuto di proteina con magnesio.




Metti lo yogurt in una ciotola.
Aggiungi i semi di chia e lascia riposare per 5 minuti.
Cospargi con 30g di mandorle e i mirtilli.
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Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Un dessert cremoso o uno spuntino ricco di grassi salutari per il cuore che ti aiuta a combattere la voglia di zucchero.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Uno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.

Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?