Uno snack salato molto semplice o una colazione leggera per le emergenze.



Cuoci l'uovo sodo (10 minuti).
Raffreddalo, sbuccialo e affettalo.
Servilo con pane croccante (tipo gallette) e peperoni affettati. Kis Kukta approva!
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
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Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
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Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione salata speciale. Le frittelle sono fatte con fiocchi d'avena al posto della farina per una migliore digestione.

Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.