Colazione ricca di proteina, preparata senza grassi.
Metti a bollire l'acqua.
Aggiungi le uova delicatamente e cuoci per 4-5 minuti (alla coque).
Nel frattempo, tosta il pane.
Sbuccia l'uovo e consumalo con il pane.
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Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Un dessert cremoso o uno spuntino ricco di grassi salutari per il cuore che ti aiuta a combattere la voglia di zucchero.

Cotolette di pesce con patate dolci cremose e cipolla piccante.