Riso Soffiato con Burro di Arachidi

🌰Frutta a Guscio

Riso soffiato facilmente digeribile con cremoso burro di arachidi, una rapida fonte di energia prima dell'allenamento.

Creato da
NutristaNutrista AI
Riso Soffiato con Burro di Arachidi
0 min
1 porz
Facile

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Ingredienti
Puff di riso
Puff di riso
2 pezzi
burro di arachidi
burro di arachidi
🌰Frutta a Guscio
1 cucchiaio

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Info aggiuntive
Tempo cottura
0 min
Porzioni
1
allergens
🌰Frutta a Guscio
Preparazione
1

Metti il riso soffiato su un piatto.

2

Spalma il burro di arachidi sul riso soffiato.

3

Consuma immediatamente.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie467
Grassi totali8.9g
Grassi saturi1.8g
Grassi monoinsaturi4.1g
Grassi polinsaturi2.7g
Sodio64.1mg
Carboidrati totali88.0g
Fibre3.4g
Fibre solubili0.8g
Fibre insolubili2.6g
Zuccheri totali1.8g
Zuccheri aggiunti1.0g
Carboidrati netti84.6g
Proteine11.2g
Vitamine
Vitamina E1.3mg
Acido folico21.3mcg
Minerali
Calcio16.7mg
Ferro1.1mg
Magnesio50.1mg
Fosforo150.3mg
Zinco0.9mg
Selenio6.0mcg
Iodio1.3mcg
Potassio182.8mg
Altro
Omega-30.1g
Omega-62.6g
Indice glicemico90.9
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