Protein Shake con acqua

🥛Latte
🥛Lattosio

Un rapido apporto di proteine per proteggere i tuoi muscoli.

Creato da
NutristaNutrista AI
Protein Shake con acqua
1 min
1 porz
Facile

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Ingredienti
Proteine del siero di latte isolate
Proteine del siero di latte isolate
🥛Latte
🥛Lattosio
30 g
Acqua
Acqua
300 ml

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Info aggiuntive
Tempo cottura
1 min
Porzioni
1
allergens
🥛Latte
🥛Lattosio
Preparazione
1

Misura la polvere proteica in uno shaker.

2

Aggiungi acqua.

3

Agita bene e consuma.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie111
Grassi totali0.1g
Grassi saturi0.1g
Grassi monoinsaturi0.0g
Grassi polinsaturi0.0g
Colesterolo3.0mg
Sodio54.0mg
Carboidrati totali0.3g
Zuccheri totali0.3g
Carboidrati netti0.3g
Proteine27.0g
Vitamine
Vitamina B120.1mcg
Acido folico1.5mcg
Minerali
Calcio150.0mg
Ferro0.1mg
Magnesio15.0mg
Fosforo75.0mg
Zinco0.1mg
Selenio7.5mcg
Potassio135.0mg
Altro
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Indice glicemico9.0
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