Porridge Energetico con Banana
Fonte di carboidrati a lento assorbimento e facilmente digeribile, che fornisce energia stabile per l'allenamento.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Misura i fiocchi d'avena e mettili in una piccola casseruola.
Versa l'acqua o il latte vegetale.
Cuoci a fuoco medio finché non si ammorbidisce per circa 5-8 minuti, mescolando frequentemente.
Taglia la banana a rondelle sottili.
Quando il porridge è pronto, toglilo dal fuoco e aggiungi la cannella.
Servi con le fette di banana sopra.
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