Porridge ai frutti di bosco ad alto contenuto di proteine
Porridge veloce con frutti di bosco freschi e semi, che garantisce un elevato apporto proteico per iniziare la giornata alla grande!
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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1. In un pentolino, porta a ebollizione l'acqua o il latte.
2. Aggiungi i fiocchi d'avena, mescola e cuoci per 3-5 minuti, finché non diventa cremoso.
3. Togli dal fuoco e aggiungi un pizzico di sale.
4. Incorpora la proteina in polvere per rendere la zuppa d'avena ricca di proteine.
5. Servi con frutti di bosco freschi e scaglie di mandorle sopra.
6. Consuma subito o metti in frigorifero per dopo.
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