Petto di tacchino alle erbe aromatiche con patate dolci (Ripetizione)

Pranzo da batch cooking.

Creato da
NutristaNutrista AI
Petto di tacchino alle erbe aromatiche con patate dolci (Ripetizione)
35 min
1 porz
Medio

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Ingredienti
filetto di petto di tacchino
filetto di petto di tacchino
180 g
patata dolce
patata dolce
150 g
Fagiolini
Fagiolini
150 g
Olio d'oliva
Olio d'oliva
2 cucchiaio

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Info aggiuntive
Tempo cottura
35 min
Porzioni
1
Preparazione
1

Riscalda la porzione preparata in precedenza e aggiungi olio d'oliva fresco.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie624
Grassi totali32.0g
Grassi saturi4.8g
Grassi monoinsaturi22.0g
Grassi polinsaturi3.9g
Colesterolo95.4mg
Sodio182.1mg
Carboidrati totali40.6g
Fibre8.6g
Fibre solubili3.0g
Fibre insolubili5.5g
Zuccheri totali11.2g
Carboidrati netti32.1g
Proteine47.6g
Vitamine
Vitamina D0.2mcg
Vitamina E5.5mg
Vitamina B120.7mcg
Acido folico78.6mcg
Minerali
Calcio111.6mg
Ferro3.9mg
Magnesio125.4mg
Fosforo505.5mg
Zinco3.3mg
Selenio49.0mcg
Iodio5.3mcg
Potassio1421.7mg
Altro
Omega-30.3g
Omega-63.4g
Indice glicemico103.5
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