Muffin Salato con Ricotta e Avena
Uno snack ricco di proteina che puoi preparare in anticipo per più giorni. Perfetto per la tua dieta!
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Preriscalda il forno a 180 gradi.
Mescola la ricotta, le uova, il peperone tritato finemente e l'avena. Con Kis Kukta, sarà un gioco da ragazzi!
Condisci con sale, pepe e prezzemolo. Kukta AI ti suggerisce anche un pizzico di peperoncino per un tocco in più!
Versa a cucchiaiate negli stampini da muffin (circa 4 grandi o 8 piccoli).
Cuoci in forno per 20-25 minuti, finché non diventano dorati.
Dietisti veri, risultati veri
Alcuni prodotti nella ricetta mancano di dati nutrizionali. I valori totali mostrati potrebbero essere incompleti.
Prodotti con dati incompleti:
- Zabpehely
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
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Dietisti veri, risultati veri
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