Colazione ricca di proteine, preparabile in anticipo e facile da portare via.





Preriscalda il forno a 180 gradi.
Taglia a pezzetti il prosciutto di tacchino.
Sbatti le uova con sale e pepe.
Aggiungi il prosciutto e il formaggio grattugiato.
Versa l'impasto negli stampini da muffin in silicone.
Cuoci per 20 minuti, finché non si gonfiano e sono cotti.
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Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

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