Muffin di Uova Ricchi
✨
🥚Uova
🍷Istamina
Colazione con verdure.
Creato da
Nutrista AI
Nutrista AI
5 min
1 porz
Facile
Dietisti veri, risultati veri
Info aggiuntive
Tempo cottura
5 min
Porzioni
1
allergens
🥚Uova
🍷Istamina
Preparazione
1
Scalda i muffin di uova.
Dietisti veri, risultati veri
Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie154
Grassi totali9.7g
Grassi saturi3.1g
Grassi monoinsaturi3.8g
Grassi polinsaturi1.9g
Colesterolo372.0mg
Sodio144.5mg
Carboidrati totali2.3g
Fibre0.5g
Fibre solubili0.2g
Fibre insolubili0.3g
Zuccheri totali1.5g
Carboidrati netti1.8g
Proteine14.2g
Vitamine
Vitamina D2.0mcg
Vitamina E1.3mg
Vitamina B121.2mcg
Acido folico51.5mcg
Minerali
Calcio57.5mg
Ferro1.9mg
Magnesio16.5mg
Fosforo228.0mg
Zinco1.6mg
Selenio30.8mcg
Iodio51.1mcg
Potassio297.0mg
Altro
Omega-30.1g
Omega-62.0g
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